Upaya Memperbanyak ASI
Menurut
Sudaryati dkk (2005) upaya memperbanyak ASI adalah sebagai berikut:
1. Pada
minggu-minggu pertama harus lebih sering menyusui untuk merangsang produksinya.
2. Berikan
bayi, kedua buah dada ibu tiap kali menyusui, juga untuk merangsang
produksinya.
3. Biarkan
bayi mengisap lama pada tiap buah dada. Makin banyak dihisap makin banyak
rangsangannya.
4. Jangan terburu-buru memberi formula bayi sebagai
tambahan. Perlahan-lahan ASI akan cukup diproduksi.
5. Ibu dianjurkan minum yang banyak (8-10 gelas/hari) baik
berupa susu maupun air putih. Karena
ASI yang diberikan pada bayi mengandung banyak air.
6. Makanan
ibu sehari-hari harus cukup dan berkualitas, baik untuk menunjang pertumbuhan
dan menjaga kesehatan bayinya. Ibu yang sedang menyusui harus dapat tambahan energi,
protein, maupun vitamin, dan mineral.
7. Ibu harus banyak istirahat dan banyak tidur, keadaan
tegang dan kurang tidur dapat menurunkan produksi ASI.
8. Bilamana jumlah ASI yang diproduksi tidak cukup, maka
dapat dicoba dengan pemberian obat pada ibu, seperti tablet Moloco B12 untuk
menambah produksi ASInya.
Artikel terkait
No comments:
Post a Comment